2018年11月アーカイブ

インフルエンザ

インフルエンザが流行する季節になってきました!
皆さんは予防接種を受けましたか?
当院では11月に入り予防接種を実施しました。

今回は、インフルエンザにかからないために毎日できることを紹介します。
1.栄養と休養をしっかりとりましょう。体力をつけることで抵抗力が高まります。
2.適度な温度と湿度を保ちましょう。ウイルスは低温と乾燥を好みます。
3.手洗いとうがいを実施しましょう。手や口の中を清潔に保ち、のどの乾燥を防ぎます。
4.人混みを避けましょう。ウイルスを寄せ付けないことが大切です。
5.マスクを着用しましょう。面会時にもマスクの着用をお願いします。

みなさん、インフルエンザに罹らないよう、日々の対策をしっかりと行って下さいね!

ちなみに・・・
インフルエンザの予防接種は、接種してから効果が発揮されるまでに約2週間かかるそうです。流行期は12月~3月と言われていますので、まだ接種されていない方は早めの接種をお勧めします。



鼻たれ小僧♀

寒くなってきたので...

ここ最近は、寒さが増してきました。


昼はまだ暖かさがあるのですが、朝と夜はとても寒いです。


ひまわり寮では、料理を作ろうと、皆意気込んで行いました。

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寒い季節には、やっぱりシチュー。身体が温まる料理ではないでしょうか。


洗ったり、切ったり、混ぜ込んだり...。スープも具もたくさんです。



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はい、できあがりました。皆様、味には満足されていました。いい笑顔もこぼれてます。

また温かいものを皆で作りたいものです。


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aiueo:-)

風邪の時の食べ物。

先日今シーズン初の風邪をひきました。

喉が痛く、体もだるかったです。

改めて風邪の時にどんなものを食べたらいいのかまとめてみました。


[風邪の時の食事のポイント]

・少しでも早く体調を戻したいのであれば、まずは休息をとって下さい。

・体を休めると同時にできるだけ消化に良く、刺激のないものを食べて下さい。

・風邪をひいた時は胃腸が弱っていいるので「胃腸にやさしく消化のいい物」「温かい物」を選んで食べて下さい。


[風邪の時に食べたら良い物]

お粥

お粥は消化に良く、喉が痛くて固形物が食べにくい時でも食べやすいのでおすすめです。

シンプルな白粥でも良いですが、食欲があるのであれば梅や鮭、卵粥の方がビタミンやたんぱく質などの栄養補給もできます。


雑炊

そこそこ食欲があったり、風邪が回復傾向にあるのであれば、お粥よりも魚や野菜が食べられる雑炊がおすすめです。

風邪は熱自体はすぐに下がってもまだ体は完全に回復していないことが多く、その時に刺激の強いものや油っぽいものを食べてしまうと胃に負担がかかります。

消化が良く、またお粥よりも野菜がたくさん摂取できる雑炊で、しっかり体を回復させましょう。


豆腐

たんぱく質が豊富で滑らかな口当たりの豆腐は、喉が炎症している時でも食べやすくおすすめです。

味噌汁として食べても良いですが、生姜や葱などの薬味と共に湯豆腐として食べると体も温まります。


スポーツドリンク

風邪で高熱が出た時は脱水症状を起こしやすいです。

お水やお茶よりも吸収率が良いスポーツドリンクがおすすめです。

ただ、糖分もたくさん含まれてるので飲み過ぎには注意が必要です。


また、風邪の時はカフェインが含まれる飲み物や食べ物は避けて下さい。

胃の不調を悪化させる恐れがあり、さらに吐き気をもよおす可能性があります。


喉が痛いと、普段は何も感じない飲み物ですらしみたり、固形物にいたっては飲み込むことすら痛くて辛いという時があると思います。

そんな時はゼリー飲料がおすすめです。

つるりと飲みやすく、また飲み物のなかではお腹に溜まりやすいので、素早く栄養補給することができます。


風邪は身近な病気です。

気をつけていても、疲労や寝不足で免疫力が低下し、風邪を引いてしまうこともあります。

食事は日々の生活で手軽にできる風邪対策です。

風邪に効果のある食べ物を上手に取り入れ、冬を乗り越えたいものです。


らんか

隠れ家?で幸せなひととき・・・。

みなさんこんにちは。
肌寒くなり温かいものがおいしい季節になりましたね( ^)o(^ )
みなさんが秋を感じる瞬間はどんなときですか?

8病棟では、おいしいお菓子や紅茶をご用意し紅葉をみながら秋を感じました。
みなさん、万成病院に隠れ家があるって知ってましたか?
100年を超える歴史のある古民家、こだまの杜(もり)

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落着きがあって心癒されるひととき・・・。

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池の鯉や庭の木々に目を向けておいしい紅茶をいただく・・・なんて贅沢な時間。

患者様、職員一同、和やかなムードに包まれ自然と笑顔になりました。

ちなみに、こだまの杜では定期的にカフェも開いているので
気になる方は是非、万成病院にお問い合わせください♪



ふくこう

麻雀ブーム

 最近、万成病院の精神科デイケアでは麻雀ブームが沸き起こっています。(もちろん健全です!)
ルールを知ってる人が知らない人に教え、スタッフも巻き込んで、
年明けには麻雀大会も予定しています(笑)

そして、あまりにも麻雀人口が増えた結果、
今や麻雀台が一つじゃ足りない始末・・・。

ということで、作ってみました。
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麻雀に、もしくは麻雀台の製作方法に、

そして、そんなデイケアへ興味がある方は、
ぜひ、ご連絡ください!!



ねぎ

「muu」ライブコンサート

 みなさん、こんにちは。

 

突然ですが、「muu」って知っていますか?

 

 

muu」は、村下貴洋(ボーカル)・宇川祐太郎(キーボード)の2人組音楽グループです。

 

関東を中心に活動されており、これまでたくさんのCDを出されています。

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 そんな「muu」の2人+パーカッション奏者の方が

 

古民家「こだまの社」でコンサートを開いてくださりました。

 

 

 

ところで、なぜ関東の音楽グループが岡山で演奏となったのでしょうか?

  

実は「muu」メンバーのご家族の方が岡山市内でカフェを開かれていまして、

 

色々と人がつながり今回の古民家「こだまの社」でのコンサートが実現しました。

 

今回は他にも岡山県内数か所の福祉施設などでコンサートを開かれるそうです。

 

 

 

コンサートには多機能型事業所ひまわり利用者様だけでなく、

 

精神科デイケア利用者様、通所リハビリ利用者様ら20名以上の方が参加してくださいました。

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muu」のお二人は出来るだけ多くの世代の人と音楽を楽しめるように、と

 

「世界に一つだけの花」や「赤いスイートピー」「ハナミズキ」等、

 

皆さんが知っている曲を演奏してくださいました。

 

 

 

曲の合間には、お二人の軽快なトークが弾み

  

参加者との掛け合いもあり、参加者とお二人の距離も近くなりました。

 

 

多くの皆様が分かるように、と「muu」のお二人のオリジナル曲は曲順には組み込んでいませんでしたが、

 

参加者からの熱いリクエストもあり「muu」の「大丈夫」と「ソナチネ」というオリジナル曲を演奏してくださいました。

 

 

muu」のお二人の持つ音楽性や盛り上げてくださった参加者の皆さんの気持ち、古民家のぬくもりがミックスされ

 

古民家全体がアットホームな雰囲気で包まれました。

 

 

「muu」のお二人 ありがとうございました!

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muuホームページはこちらをクリック!

 

 

 

どうまえ

薬を飲むタイミング

こんにちは!!

11月になり、急に寒くなりましたね・・・。
体調を崩しやすい時期です。

さて、突然ですが、医療機関でお薬をもらう際、「食前」「食後」や「食間」などの指示が出ると思いますが、具体的にどのようなタイミングで飲んだら良いか、ご存知ですか??

●食前・・・食事の1時間~30分前
食事による症状を抑えるお薬(吐き気止め等)、食後に吸収が悪くなるお薬などが食前投与となります。

●食後・・・食事の後30分以内
胃に負担をかけやすいお薬(痛み止め等)、胃の中に食べ物がある方が吸収の良いお薬などが食後投与となります。
また、食事の影響を受けないお薬も、飲み忘れを防ぐために食後投与の指示が出る場合があります。

●食間・・・食事と食事の間、目安:食事の2時間後
空腹時の胃粘膜の保護を目的とするお薬、食物の影響で薬の吸収が悪くなるお薬などが食間投与となります。

正しいタイミングでお薬を飲みましょう♪


ヤクミ☆

防火訓練

 10月に病棟で防火訓練がありました。自分の勤務する病棟での夜間想定での訓練でもあり
数日前からとても緊張していました。
  実際に放送がかかると訓練とはいえ頭の中のが一瞬真っ白になりました。
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患者さんも同じで訓練とはいえ驚かれてた方もたくさんおられました。
 その中で大声を出し患者さんを避難誘導し応援ナースに指示を出し協力してもらい何とか無事終了しました。
実際に動いてみると反省点が多々ありました。
  日頃から何があっても動けるようにしておかないといけないなあと責任感を感じ貴重な体験をした日でした。

患者さんに「頑張ってた」と言われたのはうれしかったです。
 
 
 ももちゃん

嗜好調査の結果。

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栄養課では年に3回嗜好調査を行っています。

10月1、2、3日に質問回答可能な方149名を対象に行いました。


①主菜の味はどうですか。

 1位:普通(78%) 2位:薄い(11%) 3位:濃い(5%)

②副菜の味はどうですか。

 1位:普通(72%) 2位:薄い(24%) 3位:濃い(4%)

③汁物の味はどうですか。

 1位:普通(66%) 2位:薄い(21%) 3位:濃い(12%)

④好きな漬物の種類は何ですか。

 1位:奈良漬(67人) 2位:べったら漬、白菜漬(54人)

⑤朝食の漬物をなくしてもよいですか。

 1位:いいえ(69%) 2位:はい(25%)

⑥昼食の漬物をなくしてもよいですか。

 1位:いいえ(72%) 2位:はい(27%)

⑦夕食の漬物をなくしてもよいですか。

 1位:いいえ(75%) 2位:はい(22%)

⑧給食に関するご意見、ご希望

 おいしいです。 ありがとうございます。 汁物が濃い。

 フルーツをつけてほしい。 おいしいものが食べたい。

 味が薄い。 もう少しカロリーの高いものが食べたい。

 お寿司がほしい。 カレー、焼きそばが食べたい。  など

【まとめ】

 味付けについては普通と答えた方がほとんどでした。

 漬物についてはなくしてもよいという意見も全体の22~27%ほどありました。

 漬物は塩分も高くなるため検討していきます。


嗜好調査は患者様、入所者様、利用者様からの意見を頂く貴重な機会です。

嗜好調査の結果をふまえて、より良い食事が提供できるよう、栄養課一同努力していきます。


らんか

万成 秋のフェスティバル開催致しました!

みなさんこんにちは

先日行われた 万成秋のフェスティバルについてご報告いたします。

毎年大好評の万成病院夏祭りが猛暑のため中止となり、今回初めての試みとなった秋のフェスティバルですが、
出店や、ステージ企画などに、患者様や、多くの来院者で盛り上がりました。

午前中万成病院の駐車場では からあげ、あげたこ、フライドポテト、フランクフルト、綿菓子、おにぎり、ぜんざいの販売を行いました。
フライドポテトと、ぜんざいは大人気で早くに売り切れてしまい、大変ご迷惑をおかけしました。

金魚すくい、ヨーヨーつり、的あてゲーム、クイズラリーなども 子供たちや、患者様に大変喜んでもらうことができました。

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午後のステージ企画では 創志学園 マーチングバンド部の皆様が マーチングを披露してくださいました。
また、カキツバターズのお二人の 息の合ったアクロバットな大道芸には 患者様や、職員からも大歓声が上がり、大きな拍手に包まれました。

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次回のイベントとして 12月15日(土)に、クリスマス会を企画しています。
来年度も 楽しいイベントを企画しておりますので、お気軽にお越しください。

事業部

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